三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。“小暑不算热，大暑三伏天”，“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下， “入伏”后，全国多地将会进入持续高温，开启“蒸烤”模式。
三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的，需要查历书计算。今年三伏天，初伏为7月16日~25日，10天；中伏为7月26日~8月14日，20天；末伏为8月15日~24日，10天，共40天。