人若常活动，百病不得生。 饮酒忌大醉，坐卧莫当风。 吃了行百步

人若常活动，百病不得生。
饮酒忌大醉，坐卧莫当风。
吃了行百步，数将手摩肚。
饱食终无益，切不可纵欲。
睡不苦高枕，唾涕莫远顾。
每日洗脚卧，少思和喜怒。
忍辱为上乘，谗言断亲戚。
辛味损正气，甘则伤其志。
秋冬固阳事，独卧宜守真。
慎静最为贵，财物生有分。
少欲终无累，神气自然存。
逞强妄作凶，谦谨方安稳。