精神分裂症，如果是手淫几年后出现的，除了遗传因素，压力大等可能性外，和手淫恶习也是密切相关的，手淫伤肾又伤脑，伤得狠了，伤到神经，就苦大了。恢复的基础，就是戒色，一定要彻底戒色，否则很难恢复，这是身体的严重警告了，才22岁，就有这种比较严重的病症，也警醒兄弟一定要下最大决心戒色。

我下面发给你的资料，你可以下载学习一下。多接触正能量的事物，远离负能量，远离邪淫，心恢复正能量了，病症也会逐渐缓解，以至于痊愈，加油

戒色书籍：https://pan.baidu.com/s/12jY87lYczaIKD9kiz0iqXQ?pwd=1234

戒色对恢复身心肯定是有益无害对，希望你早日康复，加油。

谢谢老师

八部金刚功早上练调动上半身气血不让下半身太过充血，也能减少yy想法可以试试

百度网盘打不开

去看医生治疗吧，色也要戒

彻底戒除 不意淫 不看黄 每天学习传统文化 净化自己内心，到吧里帮助别人 行善积德 改变命运 加油哦

学习一下传统文化，让自己慢下来，不要去想慢慢就好了

人生是一场修行，修行不进则退，要坚持行动，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。

加油