第4季：警惕欲望休眠期和戒色厌倦情绪

这季主要讲了： 破戒规律、破戒怪圈、如何克服学习过程中的厌倦情绪，希望对你有所帮助。

师兄要记住一句话，欲速则不达，要把心静下来。还有断断续续的破戒是有原因的，我们要认真的去反省自己为何会这样，去总结去反省，而后认真的去落实自己的戒色日课，日课的内容可以是坚持学习戒色文章、坚持帮助吧友戒色答疑、坚持练习断念口诀、坚持学习传统文化……认真的去落实，一分耕耘，一分收获！加油师兄！