不要强迫自己静下来。要强迫自己站下去。
有个简单的办法可以事半功倍。买个便携式小音箱，找一首自己喜欢听的，节凑不快的古典音乐。把音乐合并成自己站桩的时间长短，比如90分钟、2小时，看个人。结尾处用一首欢快的音乐结尾。
每次站桩，保持要姿势，有意无意的听完这段歌。时间很快就过去了。。
我一次2小时，有时甚至有时间飞逝，转眼即逝的感觉。时间怎么过的这么快？？？
感觉站桩有阶段性，开始很难受难以坚持，一段时间后，会觉得站桩很轻松，时间过的飞快。再过段时间，又觉得站桩很无聊，虽然不累了，但很无聊。我现在就处在这无聊的阶段。

我专门说过应对此事方法：应对杂念！来而不拒，去而不留！《广府太极传奇》一句台词也是对此问题很好的解答：“心似浮云常自在，意如流水任东西！”

关照就可以了！正常的

站桩受益嗯，坚持。