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发一下我用香山握力器测得周围人的握力,真是低估体力劳动者了。

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中国20-24岁男性人均握力43kg.美国男性人均握力51kg. 一般认为55kg以上为强壮。
说下我用香山握力器测得周围人的握力。包括本人都未专门经行过握力训练。
人 身高(cm) 体重(kg) 握力(kg)
大学生(我) 175 67 62
舍友1 178 66 52
舍友2 176 70 47
舍友3 170 78 41
舍友4 173 58 26
本人父亲 171 86 68
A 173 83 58
B 173 56 30
本人父亲以及A职业都与体力劳动有关,本人为健身爱好者。舍友1、舍友2偶尔运动玩玩。其余几个人没有任何运动习惯。


IP属地:江苏1楼2022-07-25 13:10回复
    排版没对齐,三个数据分别是身高,体重,握力。


    IP属地:江苏2楼2022-07-25 13:12
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      我没练过握力,平时在家做俯卧撑、上下蹲、用哑铃做弯举。
      我以前认为工人(体力劳动者)进行的工作,拿健身看他们属于小重量多次数或者中等重量,加上很多工人身型大部分都是看起来很瘦或者体重较重体脂高,肉吃得少,所以认为工人的力量水平不会多出色。
      本人见识有限,现在看来工人的力量水平不比很多一般水平的健身爱好者低。


      IP属地:江苏3楼2022-07-25 13:19
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        重发个图。


        IP属地:江苏4楼2022-07-25 13:25
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          IP属地:北京来自iPhone客户端5楼2022-07-25 13:45
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            硬拉110kg开始抓不住了,手小锁握扣不住,又不想太依靠助力带,一直都是双正手握着的,没办法就想单独发展握力,就买了个香山测了一下,左手45,右手50,给一个一起健身的朋友试了一下,他刚练三个月,以前也没什么运动爱好,这三个月基本都是我带着练的,三大项都很普通,蛮瘦的,结果右手有57的握力,就很奇怪


            IP属地:黑龙江来自Android客户端6楼2022-07-25 14:42
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              我握力基本就是55-60之间的样子 状态好点60多 状态差的时候55 体重比较重87公斤 但是胳膊很细(小臂围28厘米)我一个朋友体重55公斤 握力竟然也有60公斤 这个东西好像跟基础力量没多大关系 我卧推85公斤 深蹲155公斤 硬拉170公斤 他卧推50公斤 深蹲80公斤 硬拉 90公斤


              来自Android客户端7楼2022-07-25 15:48
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                体重50kg,左手50kg(右手一直受伤状态),腕围15.5,小臂30cm。什么水平


                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2022-07-25 18:46
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                  手腕太细,好在肌肉发达


                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2022-07-25 20:45
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                    交代舍友4是不是女的


                    IP属地:河北来自Android客户端10楼2022-07-26 07:26
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                      测握力是一次还是多次?


                      IP属地:山西来自Android客户端11楼2022-07-26 07:46
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                        184,85,极限72


                        IP属地:辽宁来自iPhone客户端12楼2022-07-26 07:58
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                          老哥推荐个比较好的握力计,我想买…


                          IP属地:湖北来自Android客户端13楼2022-07-26 09:48
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                            工地工人需要抓握的动作很多,握力强很正常。他们弱和营养不足是相对力量举来说的,一般健身的指标还不一定有他们强。


                            IP属地:湖北来自Android客户端14楼2022-07-26 10:08
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                              舍友4是不是女生


                              IP属地:贵州来自Android客户端15楼2022-07-26 10:11
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