这补剂那补剂的推荐，谁都知道需要补充乳清蛋白，但这涉及到不同胃肠道生理机能的吸收转运率，有基础病的增肌运动员吃WPC、WPI越练越差的多的去了，东西是东西，你们得考虑吸收率啊，啥都能吃的饭桶就别说了，就说吃的得贼小心的那类胃病运动员，你们吃分子量高的蛋白粉是脑袋被撞了吗，吃点5000道尔顿以下的，去阿里巴巴搜乳清蛋白肽，目前医院肿瘤科和各种重症患者的营养补剂已经把垃圾蛋白质粉换成全乳清蛋白肽或掺杂的调和粉了，比如说用大豆蛋白肽加分离乳清蛋白粉加乳清蛋白肽的。