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武术中简单的动作你做好了嘛?练功秘诀!

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大家都在谈内家如何如何,老师如何如何,自己如何如何,真正的情况在网上是看不到的。传统的东西都很不错,只是现在发表的东西相对的差的很,很多老前辈都把压箱的东西放在棺材里了。这不得不说是中国武术的一大败笔。有幸得到一无名老者的指点,那天星期天,我在山上武场练武时,他看我踢弹腿时说的一些话,大概记得一些,给大家品味一下:
弹腿不光是个基本功,他的用法也不错,别看动作简单,但你要做好没三年的功夫是做不来的。过去弹腿就是一门拳,简简单单的十路学好了不用学别的,踢的时候后腿不要溜直溜直的,要有一点点的曲,这样能让劲出也能让劲收。拳那打出为直打到为曲,回手为抓。这些都是基本功。你们的基本功要打好才行。我当时不是太在意,就问弹腿的用法除了踢裆还有什么,老者说:多踢多练,这些都是好东西啊,别以为是简单的动作,武术就是这些简单的东西。一套一套的东西不管用的。
随后就踢了一腿,当时我的眼力好差,只看清了提膝动作,至于弹出收回就只能看到影了。随后他细讲了马步冲拳的技击要领,跟现在出的武术杂志武术书上说的都不一样,马步的作用就是在“马”个这字上,唉,就是以步压人避手,用步打人。他还提到弓步打人的方法。
这些对我来讲都有些不可思意,但事实就是如此。他还让我打了我会的几套拳法,而后说我,你就挑些简单的来练吧,别练这些拳了,那套弹腿就不错,就练那个吧,防身够用了。我说弹腿太简单了,老人讲,你别说简单,简单的东西你做好了没有?步站不好别人一碰你就倒了,步不会用,你打人怎么能打到?拳打不好,打到人家就成了娘们拳了。最后他还给我的弹腿定个了目标,啤酒瓶子用弹腿踢,第一步是踢飞十米以外,第二步是原地踢碎了,当时不明白,只是好玩一些,现在明白了,这就是发劲的方法。
此老者是外地人,在我家那里转火车串亲戚去,他自称是哈尔滨的,一面之缘,他连姓什么都不肯说。不过大约两个小时的时间里他给我讲了不少东西,这对于我现在对武学的看法大有提高。弹腿我虽然没有达到老者的要求,但在实战中的应用已经远远超出我想象中的威力。我在与原南方七省武警系统散打赛的冠军对练时,此人的边腿完全用不上,用步法保持距离,近一点我就一前踢(弹腿),他只能闪开。唉,希望武友们也自问一下,简单的东西你做好了没有吧?



1楼2010-06-10 20:09回复
    打人就是一拳是一拳一脚是一脚这么简单。套路虽然简单有些用法不说还是不明的。
    首先我要说明的我只是一个普通的爱好者,不是什么前辈。对于你所说的八极拳我以前照书学过小架跟八极拳,那个时候八极门还没听说过有这么多的套套。由于我的八极拳是从书学习,所以不知书外的东西,如意练等,但八极拳的小架子我还是摸了很长一段时间,深感扎好架子慢慢打还是练习的要点,有时打完一趟拳要二十多分钟站起来都费劲,后经人指点专练习弹腿一法,
    对于不得指点的东西也不敢过多涉及了。对于自习用书学习,我也有所体会,但我得到的东西是几个方面,其中有叔辈自幼教的长拳类拳法,也有经高人指点改正过的个别练法,还有从同好的交流中学来的,也向些同好的师长问过问题,但对我个人而言更多的还是书本上的知识。我可就我学书本上套路的经验谈一下。
    我学书本上的东西时,先用眼看图打拳,一路拳法一幅一幅的看图想象动作的连贯,如果是自己喜欢的一类套路,那么就要仔细再看文字了,如果文字与图片对应得当,在年少之时我可能立刻用几天时间把这套拳打下来,如果中间有一两处不当就得考虑是配字者的问题还是配图者的问题,更得根据前面的简述来体会,如多处是出现这样的问题,
    此拳我没心学了。这说明了这个拳法的提供者要不就是故做玄虚,要不就是不得真意,也许就是骗点稿费花花的人。现在感到民国期间的书说出真处的不多,但骗读者的最少,现在的书让人最头痛的就是编者/图片/出版社等原因的错误实在太多,一个好内容都写成了大拼盘,让人看了不知云云。你如果认为现在求师并没得到明传,也可以在跟师学好架子后,
    自己寻找大量的本门资料,理论加上实践摸上个半年一年后,再根据自己两方面的经验或寻真正的老师或者回到原老师处继续学习。我的经验就是自学者必须得走交流之路,手不能无书,但有书不能信书,还是要辩证的看待手中之书。如果你能把你所喜欢的一个拳术的书都拿在手里多看多想多练一段时间,那么书中真的自然呼之即出,假的你也不会多看了。
    十分同意你的观点。看看他们连简单的弹腿都没练过,一定是骨架没开。弹腿最值钱的地方就是你能很容易地看到骨架。看见了就算没白看。
    我说这话的意思就是打人不需要什么很复杂的招法。以招打人只是表层。深层还要以功打人。只有功力深厚才能让人接不得,受不住。以弹腿为例:弹腿并不是力量型的腿法,一腿能踢出500磅已经是天数了。我用街头的拳腿测力器试过,我的弹腿只过了300磅,一拳还380多哪,而蹬腿居然能把那个测力器打坏了(以上数据只是以那个机器为准,本人体重155斤)。
    可能是弹腿的发力位置的关系吧。所以弹腿的力取冷脆弹,求法以准,巧,快,只取裆膝之弱处。如果弹腿真正做到了:练快巧准用阴毒狠,相信打人时只能看双方的功力了。这就是一拳就是一拳,一腿就是一腿。接不住就完事了,接得住就继续接,不接的就得跑的快,只有功力深厚者才能接得住又还得了手。
    


    3楼2010-06-10 20:10
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      再转一个贴
      松肩才能发力:从学打羽毛球中获得的一点体会
      最近在学打羽毛球,从发后场高远球和击后场高远球开始。
      一个体会是,松肩后才能发力。
      肩不松,光靠大臂、小臂和手腕上的力,球怎么也不能又高又远地打到后场。
      旁边场子的一个小姑娘,大概才10岁上下,却可以很轻松的做到。她的绝对力量肯定不如我,但是她打球的时候就是非常放松舒展。
      松肩才能发力,真是一个非常简单的道理。
      现在的问题是,如果球来的比较慢,我可以比较从容地把姿势做出来,但如果球来得快,或者比较紧张,肩头又会不自觉地紧张起来。估计这需要多打之后才能做到,也就是所谓的球感。这实际上是一系列的复杂的瞬间判断,在对手击球的那一刻就要作出,包括来球的路线与落点,自己移动的步伐,自己手上的动作等等。
      站桩后,平时走路都带着桩意,尽量将肩松下来。但上午有点急事,走的快了些,突然发现肩又紧了。走路尚且如此,真正技击的时候,岂不是更要大僵大紧了。
      由此想到,要把松静桩获得的松肩感觉运用到技击中,应该还有个漫长的练习的过程,而且应该是模拟实战的。
      打高远球的时候,胳臂应该是直的,象一根鞭子,以肩为轴抽打出去。如果肩紧,就象是鞭子与鞭杆连接处打上了一个结,自然鞭稍就打不上力量了。拘马鞭之所以叫“鞭”,应该也有这个意思吧。
      道理是懂了,不过真要用上,还不那么容易。特别是距离感的把握。
      练完拳 觉得挺松 一干别的 很快就不松了
      我体会是拳练的越久 就越能保持
      至于平时松这松那 往往是局部松了 其他地方反倒紧了 不一定顶事 除非能事事如练拳 


      4楼2010-06-10 20:11
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        学习了


        5楼2010-06-10 20:16
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          好长。。。  


          6楼2010-06-10 20:16
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            袋鼠。。。弹腿


            7楼2010-06-10 20:17
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              学习了


              8楼2010-06-10 21:23
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                话说这武术吧很久没发现值得学习的了。
                惊喜 袋鼠辛苦了】


                IP属地:福建9楼2010-06-10 22:47
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                  袋鼠很有自己心得,顶了


                  IP属地:广东11楼2010-06-11 12:57
                  回复
                    • 203.92.128.*
                    好帖,我顶


                    12楼2010-06-11 13:12
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                      弹腿踢出后要求立刻落下成步法,整个打法都以腿步相连,实用时腿击中与否都要立刻用步法继续攻敌,讲究腿到步到手到。套路外的练习只有一种,有些象乱踢,就是前方左右方以各种步法相连,抬腿即一腿,
                      =============
                      这不是和截拳道一样么?标准的截拳道理论。
                      


                      13楼2010-06-11 13:47
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                        回复:13楼
                        晕,应该是截拳道和它一样吧,弹腿的历史在前面


                        14楼2010-06-11 13:50
                        回复
                          哦,我的意思是说,一门学问的巧合,是那么的惊人。


                          15楼2010-06-11 13:52
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                            美其名曰借鉴吧


                            16楼2010-06-11 13:53
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                              好!!!!!!不愧是吧主。找的东西都是精华,受益匪浅!!!


                              IP属地:广西17楼2010-06-12 20:17
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