转眼暑假过了一半，很多广美备考选手都开始或多或少地出现了焦虑情绪，尤其是政治板块开始学习到哲学这一章，大家会突然发现自己的《1000题》正确率寒酸得可怜，明明付出了那么多时间，为什么还是没有把握？
的确，这个时候很容易衍生出一系列的负面情绪，让我们的焦虑感加剧。那遇到这样的情况，我们应该怎么办呢？

1、正视自己的情绪
我们要在内心警醒自己，自己的紧张情绪是由恐惧未来而引起的，与其焦虑未来，不如努力现在，只有专注于知识点本身，自己才能有所突围。与其被焦虑感包裹，不如行动起来，安心学习，此时，我们的进步与成长才能帮助我们缓解这种负面情绪。
2、正视焦虑的积极作用
大部分人在面对这种重要考试的时候都会或多或少的产生焦虑的情绪。焦虑带给我们的不仅是坏的影响，也有好的方面，它对自己有鼓励的作用。
3、认清自我
现实与梦想存在的较大差距，也会让我们感到焦虑。刚进入大学的时候，确立了考研目标的学生心中都有个名校梦，但是经过几年的学习和成长，我们深刻意识到自己存在的问题，这个时候我们的目标也要进行适当的调整。太高太大的目标会给自己增加很多焦虑，所以一定要从实际出发，不要好高骛远。
4、坚持练画
手绘是基本功，在备考期间要保障每天都要握笔，从宏观构图到阴影的细节，都要有自己的画图模板，保障在考场实测时能在3小时内展现自己全部实力。
中外工艺美术史，除了背书以外，一定要有自己的框架体系。根据工艺美术的几大类别，按照派别或者时间线，将中外两大板块整合起来，将整本书零碎的知识点横向、纵向进行归纳整理成知识块。