百度下个戒学书院看看

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精选戒色书籍

加油加油

加油 多看精品贴

SY的危害是很大的，会影响一个人的J力、脑力、容貌气质，会导致身体出现很多伤J症状，主要是肾虚的症状表现，中医讲肾为五脏之根，伤到一定程度，五脏六腑都会出现失调，神经系统也会出现衰弱和紊乱

建议新人多去学习《戒为良药》，这是最系统的戒色知识。

一直戒下去，千万不要在破戒，多学习戒色知识，危害，不净观，后遗症，加油

加油，努力努力努力！

加油！建议制定戒色改变计划，每天执行。比如早睡早起，运动，学习戒色文章，日行一善，努力奋斗等等，做到才能够得到。加油！