想要降得的快，一定要低嘌呤饮食，别吃肉禁酒，多喝水，大多数人都做不到，一天两天还好，谁能长期坚持下去，所以这也是为啥高尿酸越来越多的原因，补充具有降尿酸作用的益生菌是目前很受欢迎的选择，本身人体有1/3的尿酸是在肠道代谢的，补充具有降尿酸作用的益生菌如格氏乳杆菌，是可以帮助人体分解多余的尿酸及嘌呤，益生菌有个好处就是在肠道定植后，每天都能起作用。