如题,之前在吧内看到个帖子,某吧友说做标准俯卧撑每次都是胸肌先支撑不住导致做不下去?
本人小白,非标准俯卧撑能做40个,标准俯卧撑20个,钻石俯卧撑10个出头,每次都是胳膊无力导致做不下去,胸肌没有任何感觉
小白问下这种情况正常吗?感觉自己的动作还是挺标准的啊
最后再弱弱的请教下大佬们我这疑似是腹肌的玩意为啥是三块?
本人小白,非标准俯卧撑能做40个,标准俯卧撑20个,钻石俯卧撑10个出头,每次都是胳膊无力导致做不下去,胸肌没有任何感觉
小白问下这种情况正常吗?感觉自己的动作还是挺标准的啊
最后再弱弱的请教下大佬们我这疑似是腹肌的玩意为啥是三块?