运动前喝无糖可乐真的可以么？我属于咖啡因代谢极慢的那种，下午喝咖啡晚上就睡不着觉了，所以考虑含咖啡因饮料代替。我基本每天都练，一周休一天，那就是一周6瓶可乐，碳酸饮料腐蚀牙齿，我又怕对牙不友好…我看的几款茶饮料和苏打水，配料表里也没有咖啡因（可乐有），而且大多不是0卡…