兄弟不要做傻事啊，人生如梦，转眼百年，挺一挺就过去了

推荐你去看看心理医生

首先你要坚持戒色，戒色的人底气都很足，坦坦荡荡的，敢于直面别人，受得了别人的夸奖，也担得住别人的不怀好意。
其次，要学会独处，人只有在独处的时候才能找到自己，人一旦找到了自己，就在也不害失去了。人际关系中的胆小，本质上其实是害怕失去的心理。害怕失去友谊，害怕失去面子，害怕失去利益。一旦你再也不害怕失去了，你的勇气值马上就拉满了。
最后，多学习传统文化，学习古圣先贤的智慧，相信他们能给你力量，因为他们的精神是永存的，你一旦接过他们的火种，点亮自己的心灯。你就会如太阳一般，照亮自己，扫清黑暗，你的世界就再也没有胆小二字了。

如果现在的环境让你感觉不安，那你可以换个环境试试。不要钻进牛角尖，自卑懦弱是可以改变的，多去运动健身，或者去学习散打，拳击。这些竞技类项目即可以强身健体又可以增加人的自信心。

同胞们都醒醒吧，不要再被美色所迷惑了！一副臭皮囊而已，没什么可迷恋的。男儿欲遂青云志，须信人间红粉空。你宝贵的肾精怎么能轻易送给粉骷髅呢？肾精的生命能量是让你繁衍后代的，不是让你随意乱泻的。不少动物在繁殖后都会死去，因为消耗了太多的能量。看看你那副样子吧，大脑被抽空，手脚乏力，注意力记忆力严重衰退，比同年龄人显老不说，还异常猥琐。你父母把你培养了这么久，你却沉迷色情，致自己一事无成，你这是人做的事情嘛？简直禽兽不如，愧为人身。这一代年轻人是可怜的，到处充满着色情，大街，网络，报纸杂志，谈话间遍地都是，可谓一生下来就被色情包围，更有甚者年纪轻轻就已经被伤的遍体鳞伤，试问你这副身体怎么对将来的妻儿交代？对异性的追求是一股很大的能量，应该用到正途，而不是狂撸乱泄丧失自己的本能。能来到戒色吧都是有缘之人，你们有机会做这个世上觉醒的人，还有多少没有察觉到的同胞，真的不要等身体完全被吸干，那时真的来不及了，赶紧醒悟吧，发愿再不sy，sy害人害己，把自己的身体夺回来，重新做自己

戒色首先要多看戒色文章，不要强戒，所谓强戒不学习，单纯的忍，多学习，多总结。戒色文章一定要坚持看，提高觉悟，戒色还要借鉴成功者经验，心动则精自走，只要心动了，有了邪念，就会漏，就会伤身。希望你越戒越好，加油

千万别做傻事，死了不是一了百了。自杀是大不孝，果报在地狱，每时每刻都在受剧烈的痛苦。你在网上搜索看看，别做糊涂事。
看看了凡四训电影，命运都是可以改变的。

看看地狱变相图视频，了解事实真相

就是生活的不如意，你做啥工作的

师兄我回你了，但你拒收我消息、阿弥陀佛

肾主恐

建议你先学习戒为良药，坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油