已经完全地戒烟一年了！！！！！这一年里，我的胃病得到了明显改善，这几天天热喝了冰镇啤酒也没有觉得难受，泛酸咯气的症状几乎完全消失。我已忘记自己曾是一个烟民，我觉得自己从未有过这个恶习。夏天里我的裤兜里无需再装上香烟和打火机，感觉轻松了许多。酒桌上我微笑着拒绝：对不起，我不会吸烟。我的办公室里没有烟灰缸也没有烟雾。我的身上也没有了过去自己认为很男人的烟草气息，这反而让我觉得颇为清爽。前天去爬泰山，从中天门爬到了玉皇顶，觉得喘气比以前宽松多了。在公共场合看到吸烟的人，我心里会隐约有种反感，看到有人在路上边走边抽烟，我心里会嘲笑这人的素质，虽然这一切对于一年前的我来说是再自然不过了。这一年里，我经受过无数考验，酒桌上的劝，歌厅里的劝，朋友的劝，美女的劝，领导的劝，我都坚持住了，极其偶尔的时候，我会拿一支烟放在嘴里假抽，但从未点燃。
一年的戒烟就这样过去了，以后的人生岁月里，我也不会再抽烟，因为人生那么美好，生命那么短暂，我们应该倍加珍惜，我们应该用我们的好身体去过我们的好生活！！！