不懂就问，新手跳没几天，这是keep手环记录的心率数据，跳了二十几分钟，四千多下，（个数可以忽略，我是跳带动绳子转，手腕没怎么动），大多时间超过170的心率对身体有害吗？感觉没跳多快呀，也没感觉累，求教谢谢。