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柔韧性发展
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从不戴泳镜
悠处潮头
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发展柔韧性 力气力量会减退吗 感觉练柔韧练的没以前有劲了 没以前力气大了 还是黄金年龄过了
送TA礼物
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1楼
2022-10-11 21:25
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从不戴泳镜
悠处潮头
8
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@笨笨牛炖水桶腰
IP属地:山东
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2楼
2022-10-11 21:25
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55555不想这样
吧主
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柔韧性几天不练就又硬了,所以要一直坚持。
IP属地:陕西
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3楼
2022-10-12 08:43
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zkc2010
吧主
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柔韧性是技术动作的基础,力量也得练习啊,不练习力量,身体素质会下降的。柔韧性不练身体会僵硬的,力量就发挥不好
IP属地:河北
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4楼
2022-10-12 09:43
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天地无用
点捏小溪
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多撸铁呗
IP属地:北京
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5楼
2022-10-12 12:07
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badian1k
沧海横流
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练柔韧性下水前压几分钟就可以了,怎么会影响力量。
IP属地:湖北
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6楼
2022-10-12 22:59
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