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乒乓球真的不能减肥吗？

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IP属地:陕西来自Android客户端1楼2022-10-13 07:21回复
    可以减肥，前提要多跑，不要站桩。
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2022-10-13 07:32
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      一天打俩小时多球，一个月能瘦十斤，还有好看的腿部肌肉线条
      IP属地:重庆3楼2022-10-13 08:48
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        少吃才能减肥。消耗高于摄入才能减肥，和你打什么运动无关。
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2022-10-13 09:15
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          3分练 7分吃 饮食是关键 运动只是辅助作用
          IP属地:上海5楼2022-10-13 09:23
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            可以，关键你要控制饮食
            IP属地:河北来自Android客户端6楼2022-10-13 09:28
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              能，取决于你的价值观
              如果你哪天真心认为，只有减肥了才能真正打好乒乓球
              基本上减肥就快成功了
              IP属地:湖北7楼2022-10-13 09:46
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                只能说对减肥有帮助，不能靠这个减肥。
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2022-10-13 09:52
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                  少吃油腻，加每天打球两个小时，肯定瘦
                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2022-10-13 10:22
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                    很有用，但不打了又会反弹回去
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端11楼2022-10-13 11:31
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                      这个夏天都是打完球喝酒烧烤，反而胖了不少
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端12楼2022-10-13 11:43
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                        能啊，看你运动量，站桩不动，回去还使劲吃，那所有运动都不可能减肥
                        IP属地:浙江来自Android客户端13楼2022-10-13 11:58
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                          大胖小胖看着你
                          IP属地:湖北来自Android客户端14楼2022-10-13 12:32
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                            乒乓球不减肥。
                            IP属地:北京来自iPhone客户端15楼2022-10-13 12:38
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