佳明的FTP计算好像不是20分钟功率*0.9【公路车吧】

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我20分钟平均功率才160，但是ftp给我算到了185，感觉自己好像没这么顶

送TA礼物

IP属地:上海

来自iPhone客户端1楼2022-10-15 20:09回复

有没有那么顶经常练间歇就知道了。比如5分钟ftp以上输出，中间休息2分钟，如果5-6组都练不下来就说明设高了呗。

IP属地:美国

来自iPhone客户端2楼2022-10-16 08:19

不感兴趣

开通SVIP免广告

应该还根据阈值心率来算的吧

IP属地:江苏

来自iPhone客户端3楼2022-10-16 08:19

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