肠道不通，经常便秘，导致痔疮，在线求解

总觉得肚子好大，然后硬邦邦的，去厕所一天去十几遍，但是就是没有拉出来，我老婆也刚好怀孕，也是同样问题，也不敢瞎吃，请问有什么针对孕妇，和普通男人都可以吃的，帮助肠道早点通常起来的吗，开塞露真的不能用，有依赖性，求推荐，不能吃特别甜的#孕妇便秘##内痔##膳食纤维##水溶性#

这个和平时饮食习惯和久坐有很大关系的，你可以试试畅之纤膳食纤维，一天只要喝一袋，而且味道很清新，很适合孕妇

2025-03-26 10:45广告

可以多吃一些富含膳食纤维的食物，怕麻烦直接喝膳食纤维粉也是一样的，我老婆之前便秘医生就开的畅之纤的，你可以试试

多喝水多喝水多喝水！调整饮食多吃粗粮绿叶蔬菜等等，还有试试膳食纤维粉，我吃的是畅之纤的，一天一袋，很绝！

补充膳食纤维吧，对便秘的效果很不错

有一种东西叫纤维素淘宝上有，我也有便秘可以私信交流一下

请问一下便秘是干还是湿啊

我直接水果蔬菜

2025-03-26 10:45广告

说明你们的饮食需改善，可以控好的

便秘和膳食纤维没有必然联系天天细粮照样通畅

已经解决了，吃了畅之纤水溶性膳食纤维，通畅

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