如题，兄弟们，平时也算经常锻炼跑一跑步的，跑的不算快，2km我一般能跑到7:50-8:30之间，1km3:30以内，800m在2:30左右，但是我一周前献了400cc的血，是我第一次献，献血后一周，我开始跑步，结果2km跑了9min都快累的要死了，请问这是献血的问题吗，如果是的话，多久后能恢复啊，还是说我一周没锻炼了，各位大哥大姐们能解答一下吗？谢谢谢谢