第二天10月23起床后感觉剧痛，下不了楼，以为是韧带拉伤边躺一天，因核磁共振需要开单预约，又是周末骨科没上班。所以在家继续躺尸。因不知道严重性，在当日晚上买了个简易护膝。

第三天10月24日，周一请假去医院看腿。预约第二天晚核磁共振后，回家瘫着，期间只用云南白药喷剂。佩戴直筒护膝可以走路。

第四天10月25依旧是躺尸的一天，躺了一天，晚上排了核磁。

第五天10月26日，本以为只是普通的韧带拉伤的我看到结果晴天霹雳。立马赶去诊断治疗。医生跟我介绍了2种回复方法，第一种是手术，第二种是保守治疗过4个月后看是否手术。当时因第一次接触半月板损伤没有概念，又因在急性期手术有更大感染可能。所以选择保守治疗，并定制可调护具。

第六天10月27日，领取佩戴护具，并躺着一日。也不知道护具用处大不大。花了不少，要是没啥效果就搞笑了。

第七天10月28日，因可能要做手术外加了解了下半月板损伤概念，于是再去了两个医院查看，当日住院休息，准备休息几天做做理疗。

第八天10月30日，在医院休息，并吃了些消肿去瘀的药。还做了两次超声波理疗。属实痛点有点多。

第九天10月31日，做理疗，晚上拍了个核磁查一下，因之前水肿厉害片子拍得不清晰，且临床表现还行，未达到片子严重。

第10天11月1日，核磁结果出了，医生还是给出了2套治疗方案，第一手术，第二保守治疗定期复查，观察详情，恢复不好只能手术。因为各种原因，我选择第二套保守治疗。

第11天11月2日吃药，理疗，躺着玩手机。又过了枯燥的一天。

第12天11月3日，和家人商量好治疗方案，做了理疗，吃了点药。瘫着过去了又一天。

第13天11月4日。上午做完理疗办理出院，带着1盒药消肿药走。下午在家无聊，逛了逛贴吧，发现各种治疗半月板广告，心累。

第14天11月5日。因为选择保守治疗，出院医生让我在床上适当弯曲膝盖，避免锁死。之前有次医生查房给我做前抽屉后抽屉的时候，膝盖抽筋了，因为好久没动。
我个人体重比较大，出了院，就得开始着重减肥，减少膝盖负重。做一些不用腿的运动。我在家基本很少活动，动也会用上拐杖，毕竟都保守治疗了，我可不希望浪费时间。

第15天11月日6日，今天周末，阳光明媚，外面风光无限。而我却只能躺在小房间里，做着些康复训练，和网查的上半身运动减肥。回家之后做不了理疗，只能按医嘱每天热敷，早中晚各一次，就当作理疗了，也不知道有没有用。