肺结节是指肺部影像上各种大小、边缘清楚或模糊、直径小于等于3cm的局灶性圆形致密影。肺结节本身不是一个疾病，它是多种疾病的表现的汇总
肺结节有哪些表现👇🏻
肺活量变小
胸闷胸痛，呼吸急促
总是咳嗽
--------------------------
分享一些养生小秘诀
✅常吃6种食物
山药
适量吃山药，有效补充人体肾气，还能起到一定的润肺作用。
枸杞
枸杞可以增加身体的血液循环速度，及时排出体内垃圾和毒素，净化肺部环境。
百合
用百合泡茶或者喝点百合粥，能起到很好的润肺止咳作用。患有肺结节，肺部血液循环不畅，可能会出现痰多咳嗽的症状，而百合中含有多糖和维生素B，进入体内后能促进肺部血液循环，保养肺部。
银耳
银耳微量元素丰富，具有清肺润肺的作用，帮助肺部清理垃圾和毒素，维护肺部畅通，保持肺部干净，同时还能够预防肺部疾病的产生，也有利于辅助散结。
梨
经常吃梨可以润肺化痰，加上梨含有丰富的膳食纤维，长期便秘者多吃梨可促进胃肠蠕动，帮助机体清除代谢废物和毒素。
红薯
红薯具有很好的散结作用，特别是红薯中的槲皮素还有一定的消炎作用。
喝2种水
💙 菊花泡水
菊花清热润肺，可缓解咽干咳嗽的症状。菊花如果能够与一些药食同源的草本泡水喝，排肺毒的效果会更好。
💙 百合花泡水
百合可入肺，心经，有滋阴润肺，清心安神的作用。建议有肺部结节的人，选择用色泽白，质地硬花瓣均匀且厚的百合花泡水喝，对于缓解因为干咳少痰所伤肺的症状效果很明显。
✅ 少碰3物
少碰柿子
柿子属于寒物，肺部怕寒，有肺jie节的人不要过量食用。
少碰海鲜
海鲜寒凉又为发物，避免长期大量食用刺激肺部jie节发展。
少碰辛辣
患肺结节如不加以调理，除了有局部增生，还可能出现炎症，经常摄入辛辣食物，可能会加快炎症物质的产生
#中医 #健康 #肺结节 #健康科普