2物忌口，2水常喝，2事多做，甲状腺结节自愈！
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近几年的人群有甲状腺结节的越来越多，患上甲状腺结节的人，和作息饮食习惯都有着密切的关系。因此我们才要在生活中适当的调节，保持身体健康，注意饮食，这样甲状腺的健康才能得以呵护，身体好。
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忌2物
1、高碘食物：
摄入碘元素超过日常食用量的话，很容易刺激甲状腺，引起不适症状，可能会让甲状腺结节出现病症，对身体不好。
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2、油炸食物：
会导致内分泌失调，很容易刺激甲状腺，可能会让甲状腺结节出现病症。
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喝2水
1、荞麦水：能够帮助起到散瘀活血，清热解毒的效果，甲状腺周围组织的压迫能得到缓解，甲状腺的健康得以呵护。
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2、散结水：橘皮、白芷、金银花、桔梗、甘草、蒲公英、等多种中药熬制的散结水。
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但是也推荐用金甘双来代替补充，科学用药，可以帮助疏肝理气、软坚散结、活血化瘀，适合伴随脖子肿大、吞咽有异物感、不舒服，呼吸不顺畅的情况，针对1-3类的良性甲状腺结节。
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做2事
1、控制体重：如果体重属于大基数，控制不了的话，也会导致内分泌紊乱失调，甲状腺很容易会被刺激，可能会让甲状腺结节出现病症，引起身体不适症状，不易控制症状。
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2、远离放射性物质：放射性物质，很容易刺激甲状腺，可能会让甲状腺结节出现病症。#健康 #结节 #甲状腺结节 #甲状腺