我上次戒了78天，感觉运气和容貌都好了一些了，然而刚有起色因为昨天学校放假，在家无聊玩平板又破了，已经连破两发了，现在正处在高三的关键时期，离2023年高考仅有202天了，距离英语听力高考只有57天了，我不想颓废下去了，这个恶习我很小的时候就染上了 ，从2020年开始戒，最长戒了177天，后来一直破破戒戒，每次都是一回家就破，真的特别痛苦，现在严重的社恐困扰着我，有对视障碍，和异性同性都有交流障碍，已经严重影响了我现在的生活了！神经质症方面我有严重的神衰和焦虑还有强迫症，真的能把人折磨死啊，上次期中考试只考了461分，已经比较差了，现在脑力也是严重不足，每天上课根本无法集中注意力，天天犯困，上课效率特别低，自己性格也因为手瘾变得特别内向胆小，同学们也经常笑话我，身体素质也特别的弱，根本没有女生喜欢我，运气也特别差，为了我能有个好的为了来，有好的运气，我要拼劲全力！