我上次戒了78天,感觉运气和容貌都好了一些了,然而刚有起色因为昨天学校放假,在家无聊玩平板又破了,已经连破两发了,现在正处在高三的关键时期,离2023年高考仅有202天了,距离英语听力高考只有57天了,我不想颓废下去了,这个恶习我很小的时候就染上了 ,从2020年开始戒,最长戒了177天,后来一直破破戒戒,每次都是一回家就破,真的特别痛苦,现在严重的社恐困扰着我,有对视障碍,和异性同性都有交流障碍,已经严重影响了我现在的生活了!神经质症方面我有严重的神衰和焦虑还有强迫症,真的能把人折磨死啊,上次期中考试只考了461分,已经比较差了,现在脑力也是严重不足,每天上课根本无法集中注意力,天天犯困,上课效率特别低,自己性格也因为手瘾变得特别内向胆小,同学们也经常笑话我,身体素质也特别的弱,根本没有女生喜欢我,运气也特别差,为了我能有个好的为了来,有好的运气,我要拼劲全力!