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预防肺癌应该做什么?你也可以轻松做到

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由于肺癌的致病因素比较复杂,还没有哪一种药物、方法预防所有肺癌,但可以通过远离已知的致癌因素,降低肺癌发生风险。
1、拒绝烟草
不论您吸烟已有多少年,不论年龄多大,建议立即下决心戒烟。戒烟不仅能降低肺癌发生率,对于肺癌患者也可以获得更好的治疗效果。戒烟后沉积在体内的致癌毒素会逐渐减少,并逐渐恢复免疫功能,增强体力,预防癌症和其他疾病。
2、降低环境和油烟污染造成的影响
空气污染较重的情况下尽量避免外出及运动,出行时佩戴口罩等,另外在生活环境中,如厨房安装效率高的油烟机,减少固体燃料的使用,安装空气净化器等。
3、远离职业危害因素
生产者避免或减少直接接触已知致癌因素,加强个人防护,定期体检等。
4、养成良好的生活及饮食习惯
生活规律,坚持锻炼身体,增加免疫能力,多食蔬菜、水果,少食高脂肪、高胆固醇的食物。


IP属地:北京1楼2022-11-22 16:12回复