前列腺炎患者的收腹提肛保健操
　　收腹提肛保健操可起到按摩前列腺作用，可促进前列腺炎患者康复，具体方法如下。
　　患者可随着自己的呼吸做肛部收缩及松弛练习，吸气时小腹及肛门收缩，呼气时放松，可连续做100次左右，上下午各做一次。以坐位和卧位为宜，长期坚持，不但可以防治前列腺疾病，还可以预防痔疮。
　　有些患者排尿困难，是由尿道括约肌紧张引起的，坚持上述锻炼，再辅以心理治疗，可以克服紧张不适的症状，收到良好治疗效果。