新冠疫情从爆发至今，不断刷新了人类对病毒的认知，作为整个人类的“飞来横祸”，其影响的领域和范围也越来越大。显而易见，COVID-19大流行对世界经济造成了难以估量的损失，并深刻影响着人类的社会秩序。
新冠病毒的受体ACE2是一种在人体内广泛分布的受体蛋白，主要存在呼吸道、肠道、肾脏、心脏和睾丸等器官和组织中。因此，新冠病毒感染不仅会带来疾病和死亡，还会引发其他并发症，并在患者康复后导致不同程度、不同症状的后遗症，且这些后遗症可能会长期存在，因此研究人员将其称为“长期新冠”（long COVID）。长期新冠的存在，极大地影响了康复患者的身体素质和劳动能力。
研究研究了意大利551名新冠住院患者，发现其中46%的患者血糖升高，而他们之前没有任何既往病史或糖尿病问题。后续跟踪研究发现，这些出现血糖升高的新冠患者在康复半年后，有35%的人仍然持续出现高血糖症状。
进一步发现，这些新冠患者的糖代谢调控发生改变，具有胰岛素抵抗和异常细胞因子表达谱，即使那些血糖正常的新冠患者也是如此。
研究团队表示，这项研究表明，新冠与糖代谢调控异常有关，即使在恢复后也可能持续存在，持续高血糖是新冠住院患者的新的长期健康问题，因此有必要对哪些长期新冠患者进行进一步代谢检查。
糖尿病等慢病患者如何抵御新冠病毒？
居家期间，糖尿病患者的活动量明显减少，长期的居家生活也容易作息饮食不规律，进而导致糖尿病患者血糖控制不佳的现象。建议糖尿病老人做到以下几点：
一、合理膳食
居家期间应该合理膳食，合理调配饮食结构。选择升糖指数相对低的食物，多进食能量密度高且富含膳食纤维、升血糖指数低的全谷物食品。采取少吃多餐、慢吃、先汤菜肉后主食的进餐模式。通常糖尿病患者每天的蛋白质摄入量为50-70g，合并高脂血症者及高尿酸血症者则需要控制脂肪类食物和高嘌呤食物摄入的剂量，高脂血症者脂肪类食物摄入量大约在15%-20%之间，高尿酸血症者需控制蛋白质摄入在20%-25%之间。
二、适量运动
户外活动减少，室内活动不能减少，例如：原地踏步走、做瑜珈，打太极拳等，建议每周运动不低于150分钟，如果相对年轻而且没有心脑血管疾病的患者，可以再做大约90分钟的稍高强度运动，其中包含30到60分钟的力量训练。
三、坚持用药
长病程的糖尿病患者，血糖控制不太好的糖尿病患者，是存在一定的感染风险，但是如果说把血糖控制良好，把各种代谢指标控制良好，那么抵抗力就会明显增强，罹患感染的可能性就会明显下降。
对一个糖尿病病人，怎样度过这样的疫情，非常重要的是把血糖控制良好，这里包括两个方面，第一个让血糖的总体水平平稳，第二就是减少血糖的波动。那么这里非常重要的是要合理膳食，按照医生给我们过去指导的糖尿病的健康饮食，同时适当运动，要随时检测血糖，保持血糖的平稳，我们也要关注糖尿病所合并的血脂异常、血压异常以及其他的代谢异常，这样就能够增强我们的抵抗力，平稳地度过疫情。
糖尿病、高血压等是终身性疾病，即使是血糖控制良好，也不能随意停药。患者一定要遵医嘱，通过监测血糖及时调整。
四、定期监测血压血糖
三高等慢病患者需要定期监测血压、血糖等指标。建议高血压患者每天早晚各测量一次血压；高尿酸患者一周复查一次，而糖尿病及高血糖患者，则要坚持测量包括空腹、餐前、餐后两小时、睡前等时间段的血糖数据：
1、空腹：一般指上午6-8点的血糖（隔夜空腹8~10小时未进食，早餐前测定的血糖值）
2、餐前：指早、中、晚餐前测定的血糖
3、餐后2小时：早、中、晚餐后2小时血糖
4、睡前：一般为晚上9-10点左右（临睡前测的血糖）
五、睡眠充足
切勿晚上不睡觉，白天补交。糖尿病、高血压等心血管慢病应养成良好的睡眠。睡眠紊乱体内的物质分泌日节律会改变，升血糖、血压。因此居家期间也要保持充足的睡眠。
新冠病毒的受体ACE2是一种在人体内广泛分布的受体蛋白，主要存在呼吸道、肠道、肾脏、心脏和睾丸等器官和组织中。因此，新冠病毒感染不仅会带来疾病和死亡，还会引发其他并发症，并在患者康复后导致不同程度、不同症状的后遗症，且这些后遗症可能会长期存在，因此研究人员将其称为“长期新冠”（long COVID）。长期新冠的存在，极大地影响了康复患者的身体素质和劳动能力。
研究研究了意大利551名新冠住院患者，发现其中46%的患者血糖升高，而他们之前没有任何既往病史或糖尿病问题。后续跟踪研究发现，这些出现血糖升高的新冠患者在康复半年后，有35%的人仍然持续出现高血糖症状。
进一步发现，这些新冠患者的糖代谢调控发生改变，具有胰岛素抵抗和异常细胞因子表达谱，即使那些血糖正常的新冠患者也是如此。
研究团队表示，这项研究表明，新冠与糖代谢调控异常有关，即使在恢复后也可能持续存在，持续高血糖是新冠住院患者的新的长期健康问题，因此有必要对哪些长期新冠患者进行进一步代谢检查。
糖尿病等慢病患者如何抵御新冠病毒？
居家期间，糖尿病患者的活动量明显减少，长期的居家生活也容易作息饮食不规律，进而导致糖尿病患者血糖控制不佳的现象。建议糖尿病老人做到以下几点：
一、合理膳食
居家期间应该合理膳食，合理调配饮食结构。选择升糖指数相对低的食物，多进食能量密度高且富含膳食纤维、升血糖指数低的全谷物食品。采取少吃多餐、慢吃、先汤菜肉后主食的进餐模式。通常糖尿病患者每天的蛋白质摄入量为50-70g，合并高脂血症者及高尿酸血症者则需要控制脂肪类食物和高嘌呤食物摄入的剂量，高脂血症者脂肪类食物摄入量大约在15%-20%之间，高尿酸血症者需控制蛋白质摄入在20%-25%之间。
二、适量运动
户外活动减少，室内活动不能减少，例如：原地踏步走、做瑜珈，打太极拳等，建议每周运动不低于150分钟，如果相对年轻而且没有心脑血管疾病的患者，可以再做大约90分钟的稍高强度运动，其中包含30到60分钟的力量训练。
三、坚持用药
长病程的糖尿病患者，血糖控制不太好的糖尿病患者，是存在一定的感染风险，但是如果说把血糖控制良好，把各种代谢指标控制良好，那么抵抗力就会明显增强，罹患感染的可能性就会明显下降。
对一个糖尿病病人，怎样度过这样的疫情，非常重要的是把血糖控制良好，这里包括两个方面，第一个让血糖的总体水平平稳，第二就是减少血糖的波动。那么这里非常重要的是要合理膳食，按照医生给我们过去指导的糖尿病的健康饮食，同时适当运动，要随时检测血糖，保持血糖的平稳，我们也要关注糖尿病所合并的血脂异常、血压异常以及其他的代谢异常，这样就能够增强我们的抵抗力，平稳地度过疫情。
糖尿病、高血压等是终身性疾病，即使是血糖控制良好，也不能随意停药。患者一定要遵医嘱，通过监测血糖及时调整。
四、定期监测血压血糖
三高等慢病患者需要定期监测血压、血糖等指标。建议高血压患者每天早晚各测量一次血压；高尿酸患者一周复查一次，而糖尿病及高血糖患者，则要坚持测量包括空腹、餐前、餐后两小时、睡前等时间段的血糖数据：
1、空腹：一般指上午6-8点的血糖（隔夜空腹8~10小时未进食，早餐前测定的血糖值）
2、餐前：指早、中、晚餐前测定的血糖
3、餐后2小时：早、中、晚餐后2小时血糖
4、睡前：一般为晚上9-10点左右（临睡前测的血糖）
五、睡眠充足
切勿晚上不睡觉，白天补交。糖尿病、高血压等心血管慢病应养成良好的睡眠。睡眠紊乱体内的物质分泌日节律会改变，升血糖、血压。因此居家期间也要保持充足的睡眠。
