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不是修炼人,病症一二腰背不通闭气膨胀缓解不通

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背部不通难受,感觉腰背后个个部位阻塞膨胀难受,每天都要背撞墙或打背部膨胀感才好点。
闭气腹部一肚气缓解身上阻塞膨胀感,一种冲击把阻塞膨胀冲开。
但是这种感觉很短,只有123数,冲击气就漏气了,力度弱了,气漫漫地消失了。
再闭气,气冲击又回来,但是不行,阻塞还在原地但是有感觉,觉得上身吾腰背部阻塞膨胀要通开,要一口气直冲尽头。
不知这是什么一回事,这个上身腰背部阻塞膨胀问题有十年有多了,就是有一种便秘想去厕所就是不通感觉。
不是修炼的,傻也没学过,就是个宅。
就想解决这个问题可以 ,实在太难受了。


IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-01-06 03:00回复
    你说的这个气,有点像武学上的气沉丹田的气,扩大量的话你可以试试站桩太极桩,一方面可以从物理上矫正,一方面,利用浑圆桩的松沉劲感受混元,从气态上去解决问题。当然也有可能无意之间打通了督脉


    IP属地:陕西来自Android客户端3楼2023-01-06 11:59
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