当然不可能一吃就变年轻，哈哈，长期坚持服用还是有效果的。我到现在为止服用快半年了，朋友说我比以前看起来年轻了一些。过了40岁之后，新陈代谢就慢了许多，头发长得慢，经常便秘。皮肤看起来很粗糙，但是服用AUY家的NMN胶囊后，头发和指甲长的比以前快一点了，皮肤也比以前红润了许多。