破戒了，不要灰心，调整好心情。好好总结，哪里出了问题。建设没有完成时，只有进行时。一定要好好吸取经验教训。不要老在同一个地方犯错

破戒了就反省自己为什么破戒，破戒的原因是什么，吸取教训，这样才能戒的更好，加油吧兄弟

把戒色落实到生活中，要充实自己，不要为了戒色而戒色，生活才是主旋律，断念要及时，把念头扼杀在摇篮中，多和家人待在一起，加油兄弟

学佛戒掉

戒色后基本所有人都会经历破戒这个关卡。如何才能戒色成功是我们要寻找的答案，有了这个答案。就知道如何面对破戒了，戒为良药这本书建议详细看下。你真想戒色成功，这本书可以指导你走向自己理想的彼岸，这本书帮助了无数人戒色成功，加油

学习断念，学习戒为良药，一定要学习断念，断念在戒为良药中，一定要好好看

调整心态，找到破戒原因，这样下次才能戒得更好

不破都破了，没办法，不要有太大的心理负担，找到破戒原因，下次千万不能再犯了，每天都要学习戒色文章，修心断念，拿出决心和血性出来戒色，相信您一定会解除的，加油💪

好好分析下破戒的前因后果，要仔细找到破戒的根本原因，不过一般来说都是断念不及时导致欲望强大起来破戒，好好练习断念口诀，这个是最重要的。

😓

忏悔。

总结经验，反思破戒原因，

反省就好，不必灰心，请不要用强戒这种愚蠢的方法