在我失眠之前，我也看过一些说新冠之后失眠、焦虑症复发等等的情况。我一直觉得很奇怪，因为没办法想象新冠能直接让人焦虑。

凌晨我睡不着我就开始搜其他人的处理方式。很多人去了医院，检查没问题的人，最后医生给出的处理结果有以下几种：
1中医意思需要调整身体，开安神的中药
2被诊断为新冠后得的焦虑症，开安眠药或者镇定药
3被认为有一定程度的焦虑而失眠，开谷维素（或者谷维素和b1）
……
（不用为中西医吵起来，只是分享一下其他人的医生最后的处理结果。）

本人有几年的焦虑症史，焦虑症的时候也会整夜整夜失眠（和现在的状况差不多）。看到那些被诊断为焦虑症的人，我不禁陷入了沉思。

哎

1，开安神的中药，这个我可以理解这个治疗思路。
不过我没有推荐的中药。
我以前不失眠，后来因为焦虑症被医生开了中药（上面甚至写着治失眠）之后就开始频繁失眠了，我也问过其他吃这个药的人的情况，很多人和我一样。
中药对每个人的身体的反应……实在不会琢磨，没有好中医的话太受罪了。

再讲一下我理解的这个思路。
我是很多年的焦虑症患者，并且也去琢磨这个疾病琢磨了那么些年。
这些人新冠后普遍被诊断为焦虑症或者神经紊乱，而开镇定剂或者b1和谷维素。

他们的症状描述：感觉很亢奋，心脏突然跳的很快，坐着的时候感觉不快，一躺下就感觉心跳跳得很快、睡不着、怎么都睡不着、心慌、浑身燥热，感觉哪都热，……

结合这些症状，我大概明白医生诊断的原因了，在没有其他器质性问题的情况下，这个就是植物神经紊乱的典型症状。

为什么又被诊断为焦虑症呢？因为焦虑症会影响植物神经，植物神经紊乱是焦虑症的典型症状。焦虑症的大多数的症状、失眠、亢奋、烦躁、消化不良、胃疼……都是因为植物神经紊乱。
（PS：植物神经是周围神经。人体的所有神经分为中枢神经和植物神经，植物神经遍布于身体，是一个总称。）
（在人生病的时候，植物神经对于心脏的影响就会非常明显，所以焦虑症经常感觉胸闷气短、喘不上气、心跳加快。）

维生素b1，药店里几块钱一瓶的最好。
维生素b1一般是配合谷维素使用的。维生素b1有着一定程度的“安抚”神经的功能，所以它的适应症里面有“神经炎”。
但是因为维生素b族是人体每天都会摄入的，b1一般存在于糙米和其他食物之中，人吃了之后一般没有什么副作用的感受。比较安全。

谷维素，应该也是几块钱或者十几块钱，记不得了。
也是用来镇定神经的，很安全的一种营养补充。而且不像精神类药物那样有明显的副作用。

在我焦虑症的时候，我和其他人都吃这些，但是我们很多人认为b1+谷维素没有用，或者几乎没有用。

但是这次因为失眠，凌晨啊，半夜，没其他办法了，家里常备的就是这些，所以拿出来吃。

我吃了半粒喹硫平（正常剂量），失眠到半夜，又吃了四分之一粒，过了一两个小时（已经足够证明镇定剂对我的失眠没有决定性的效果了，平时见效只需要半个小时），依然亢奋，感觉不到困意。
（正常吃镇定剂都是半个小时开始发昏，然后睡着。新冠之后变成开始一阵阵发昏，然后越来越清醒、越来越亢奋，彻底没有睡意了！）
吃了谷维素之后的几分钟感觉胸口一凉，我不知道是不是错觉。
然后又***1。
之后的时间感觉心脏逐渐好一点了。
到了吃过一个半小时的时候，我开始感到发昏。
在谷维素和b1镇定之后，我的喹硫平的效果才终于展现出来，我终于可以睡觉了，已经凌晨四点。