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屡戒屡败怎么办啊

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本人邪淫近10年，从2020年初正式接触戒色吧，开始戒色，一直到现在仍然没戒掉，还是高三学生党，只要一放假就必破，怎么办啊，现在寒假在家基本天天破戒，身体已经特别虚弱了，可是就是控制不住自己，怎么办啊
1楼2023-01-19 22:43回复
    日复一日，你是选择沉沦，还是觉醒？ 没有学会修心断念，你应该每天看一个小时戒色文章戒不了色来找我，一个小时多吗 也就两局游戏的时间
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-01-19 22:51
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      要学习戒色，多看戒色类书籍和文章，比如《戒为良药》。
      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2023-01-19 22:55
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        念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。多看戒色文章，练习断念口诀，一定要学会断念，加油师兄
        IP属地:黑龙江来自Android客户端4楼2023-01-19 23:01
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          多跑跑步，慢跑就行，能培养正气
          IP属地:广西来自Android客户端5楼2023-01-19 23:05
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            高三学生了就应该全身心投入到学习当中来才行，而不是沉沦在这无尽的深渊里，要下定决心去改变这种现状，而不是一边焦虑一边放弃
            IP属地:陕西来自Android客户端6楼2023-01-19 23:12
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              精选文集50本：网页链接
              有时间邪淫，自然就有时间学习戒色文章，多看看里面的内容吧
              IP属地:陕西来自Android客户端7楼2023-01-19 23:12
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                我现在还面临一个困难就是多年的邪淫严重损伤了我的脑力 现在天天打盹没精力，静不下心来，看戒色文章吸收率很低，也看不下去，心理很容易烦躁，怎么办啊？
                10楼2023-01-19 23:20
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                  戒色很难。
                  但有几点需要注意几点。
                  一，你是否有日课。为啥有日课。
                  第一学习提高觉悟。第二学习可以提醒自己是一个戒者，让自己有好的戒色状态。
                  你如果做不到每天学习，肯定必破。
                  IP属地:四川来自Android客户端11楼2023-01-19 23:21
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