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这强迫思维晚上容易发作啊,对某些问题分析一晚上了,脑子晕晕沉沉
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篱栅栏
白丁
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近期又有新强迫思维,总爱分析反问句,自己和别人说话本能反问一个问题,或者网上看到一个反问句,突然想到为什么要这样问?用反问的句式是想确认某事?为什么反问句能增强问句效果?白天还能稍微克下,想着琢磨也没用,你又不是心理学家,也不是什么语言文字学家,晚上就忍不住了,总想,不搞清楚好像总会损失什么一样
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1楼
2023-01-27 22:30
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篱栅栏
白丁
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有个问题,如果我每次强迫思维侵袭时,自动用某种理论安慰自己不用想,这理论是之前强迫发作时琢磨出来的,因为我近期总爱琢磨些原始心理和语言文字关联,所以告诉自己瞎琢磨是民科民哲,一辈子也不会有成果
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2楼
2023-01-27 22:34
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上海北牛健康咨询服务
十种心理人格障碍测试包括边缘型人格测试,回避型人格测试,
强迫
型人格测试等。
2024-09-07 04:31
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篱栅栏
白丁
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每次发作时想到这种理论,心里就能安心些,不过只仅限于白天有效,这算不算另一种强迫思维,并没有做到顺其自然忍受焦虑?
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3楼
2023-01-27 22:36
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心自在追逐
进士
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可以走出来的。强迫是心病,心力上来了,认知上轨道了就离康复不远了。也就是不断心理成长。改变认知,接纳当下。用一些方法让自己提升心力能量,
不受念头的摆布。过来人可以帮助!
IP属地:福建
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5楼
2023-01-29 13:15
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格伦
举人
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心理免费咨询交流Leehao-97
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6楼
2023-01-30 17:54
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