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焦虑症吧 关注：171,897贴子：3,937,823
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晚上特别容易发作，影响睡眠，而且醒了就再睡不着

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强迫思维很久了，总是好了一个又来一个，近期新强迫思维，总爱分析反问句，自己和别人说话本能反问一个问题，或者网上看到一个反问句，突然想到为什么要这样问？用反问的句式是想确认某事？为什么反问句能增强问句效果？白天还能稍微克下，想着琢磨也没用，你又不是心理学家，也不是什么语言文字学家，晚上就忍不住了，总想，不搞清楚好像总会损失什么一样
IP属地:江西来自Android客户端1楼2023-01-28 09:05回复
    有个问题，如果我每次强迫思维侵袭时，自动用某种理论安慰自己不用想，这理论是之前强迫发作时琢磨出来的，因为我近期总爱琢磨些原始心理和语言文字关联，所以告诉自己瞎琢磨是民科民哲，一辈子也不会有成果
    IP属地:江西来自Android客户端2楼2023-01-28 09:06
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      每次发作时想到这种理论，心里就能安心些，不过只仅限于白天有效，这算不算另一种强迫思维，并没有做到顺其自然忍受焦虑？
      IP属地:江西来自Android客户端3楼2023-01-28 09:06
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        唉，之前这个帖子其他吧也发过了，别人的解释好像只能宽慰一时，受不了焦虑
        IP属地:江西来自Android客户端4楼2023-01-28 09:07
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          好丝啊，小丑玩意，这么痛苦你应该早点重开
          IP属地:湖南来自Android客户端5楼2024-04-30 15:54
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            靠宽慰是不能治好焦虑症的（不过，说的有道理的，你可以保存好，想不通时看看，会有帮助），看自身情况，遵医嘱，该吃药吃药，会好起来的，加油！
            IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2024-05-01 06:57
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