在 2021年12月21日
几天前,一位最近感染了Covid病毒的运动员联系了我。他问,当时机成熟时,他应该如何恢复训练。我希望我有一个答案给他,但我没有。我唯一的建议是保守而谨慎地锻炼(我不愿意称之为 "训练")。这意味着他不应该急于恢复正常的训练,应该比正常情况下多休息,同时不给自己施加任何锻炼的压力。我希望他遵循这一建议,因为我们仍然不知道对我们的健康可能产生的长期影响。
他的说明让我想知道其他运动员在患有Covid后做了什么。所以我发了一条推特,请大家评论一下他们是如何恢复锻炼的。我得到了大量的回应。以下是我收到的大部分评论。(这些评论有时相当坦率,但我几乎没有做任何编辑。你会发现,从 "我在患病期间进行训练和比赛 "到 "我决定放弃这项运动,因为它不值得"。以及两者之间的一切。
以下是评论...
原文地址:joefrieltraining.com/covid-and-return-to-training-comments 作者JoeFriel
机翻凑合看吧,有些专业名词可能不太准确就不改了,这篇文章可能会被系统ban掉
几天前,一位最近感染了Covid病毒的运动员联系了我。他问,当时机成熟时,他应该如何恢复训练。我希望我有一个答案给他,但我没有。我唯一的建议是保守而谨慎地锻炼(我不愿意称之为 "训练")。这意味着他不应该急于恢复正常的训练,应该比正常情况下多休息,同时不给自己施加任何锻炼的压力。我希望他遵循这一建议,因为我们仍然不知道对我们的健康可能产生的长期影响。
他的说明让我想知道其他运动员在患有Covid后做了什么。所以我发了一条推特,请大家评论一下他们是如何恢复锻炼的。我得到了大量的回应。以下是我收到的大部分评论。(这些评论有时相当坦率,但我几乎没有做任何编辑。你会发现,从 "我在患病期间进行训练和比赛 "到 "我决定放弃这项运动,因为它不值得"。以及两者之间的一切。
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原文地址:joefrieltraining.com/covid-and-return-to-training-comments 作者JoeFriel
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