ADHD的理解-关于真正的集中力
通过电视观看世界杯足球赛或奥运会等，在韩国处于危机状况时，播音员说的最多的话之一就是"需要集中力"。
集中力是指将意识集中到一个地方的能力。 这个词语的意思与注意力相同，而注意力的字典意义在于集中精力做一件事情的能力。 因此，播音员之所以这么说，可能是希望选手们能够更加集中于运动比赛，朝着对我们有利的方向进行比赛。 但是，越是这样的情况，集中力越差，是因为被逼到守势，认为比赛没有胜算。 在日常生活中，如果工作不顺利或学校成绩下降、家里有不好的事情发生，就会因担心和不安感而失去集中力。
自己想玩的游戏或工作几个小时也不会觉得无聊，因此做好是理所当然的。 因此不需要特别的集中力。 但是遇到困难时的情况却不同。 爱人问题、夫妻子女、婆媳之间发生矛盾时，不安感就会在内部发生，这种担心会造成意识无法集中到一个地方。 另外，即使有迫切希望的事情或令人兴奋的事情发生，集中力也会下降。
例如，在直播我国参与的世界杯足球的电视前，很难集中精力做自己做的事情。 因此，对于发生在自己身边的繁杂的关心领域，要经常发挥选择性的集中力，并且要持续抑制自己内部的冲动性，同时要保持集中力。 因此，集中力好意味着集中意识的能力和选择意识的能力，以及维持意识的能力好。 越是这样的人，即使有不安感，也不会失去理性，而是能够很好地坚持并慎重地克服自己的状况。
前面播音员所说的集中力是指这样的，因此集中力好的人在足球中就是给球队提供逆转跳板的进球的人或制造氛围的人。 这样的选手既被称为"明星"，又被称为"有明星韧性的人"。 另外，对于信用卡游戏来说，被称为"扑克脸"的情况，如果从这个脉络上理解的话，就是集中力强的人。
总而言之，对于自己喜欢的事情或沉迷于PC游戏、看电视或幻想小说，并不是说集中力好。 因为这种情况不包含任何有意识的努力。 在周围情况困难的时候，能够发挥能力的人才是集中力强的人。