不破不立，大破大立。有些东西是必须摧毁，必须放弃，才能迎来新生，不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事，又或者是脆弱敏。感的你，你必须打破。人都怕变动，所以不愿意去改变自己，但变动才意味着进步和机会。审视自己，审视过去，复盘总结摧毁重塑涅槃重生。虽然过程会很痛苦，但也是蜕变的必经之路。
当越是恐惧什么的时候，越是要勇敢的面对，因为勇敢的人才能迎来更好的生活。大浪淘沙，去伪存真，破而后立，否极泰来