相求大佬看看，哥们我喝这个牌子的蛋白粉对长肌肉有用吗？【健身吧】

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求助

健身一个星期了，听人说喝蛋白粉和增肌粉对长肌肉管用。我今儿个买了一桶，总觉得和别人喝的都不一样，不知道有没有效。

送TA礼物

IP属地:河北

来自iPhone客户端1楼2023-02-08 19:38回复

没用

IP属地:广西

2楼2023-02-08 19:46

2024-07-09 07:54广告

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2023-02-08 22:58

有用，但增肌主要还是在训练，对普通人来说训练一定是主要的。三分练七分吃只适合健美运动员

IP属地:广东

来自iPhone客户端6楼2023-02-13 12:43

收起回复

看你这猪手，还吃蛋白粉？

IP属地:广东

来自iPhone客户端7楼2024-06-01 11:22

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