在国内绝大多数城市都是要住楼房，有楼房就有上下楼，有人就会有动静，所以不太可能完全没有噪音，比如孩子哭，正常时间弹琴，偶尔的装修，这些都是可以容忍的。但是有些是缺乏公共道德造成的，比如孩子在家里不停的跑跳，经常大喊大叫，晚上9点后还弹钢琴等乐器，深夜还拉凳子和清扫房间，这个必须予以制止。我说说我的建议的步骤和方法，欢迎大家讨论指正。 1.如果你觉得楼上的噪音对你有干扰，那就直接上门说明情况，并把你的需求和对方沟通清楚，比如别9pm后弹钢琴，别让小孩在家跑跳。同时记住录音留下证据。一般情况是楼上不当回事，会继续产生噪音。你可以上楼再次沟通，一共三次就够了，有公德的人肯定会注意，没公德的你上去100次也没用。
2.自己上去调解不管用，那就充分的利用物业和居委会，向他们投诉楼上。物业和居委会一般会出面来和楼上说，也会反馈给你对方的意见。这个大概率也没有作用，这只是个流程，代表你尝试过用沟通的方式解决，另外也表明你是受害者。
3.上面的方法都不起作用后，那只能以恶制恶了。可以网上购买艾丁振动音箱26w那种还有艾丁的底座和撑杆。另外需要下载相关的音频，我建议可以用些跑步，敲击，电钻等有穿透力的平时时间使用。另外的时间可以使用敲鼓电子乐，深夜可以播放打呼和冲马桶的声音。平时最好对方一出噪音你就反馈噪音，让对方明白你的用意，不起作用再深夜播放一些声音。如果你觉得可能对方没反应，没听见，就换个房间，最好在房间的边角出，这样可以影响的房间多些。如果对方有反馈了说你干扰到他了，那就看谁更能耗了，然后你可以非对称回击，在他休息的时候回击。
4.后面很可能是他找上门，或者让居委会派出所出面，你不要让他们进房间。就说没有使用违法的震楼器，说对方产生噪音，我心里憋的难受，得放放音乐缓解，放音乐不违法，如果对方说音乐声大，可以让他举证，看分贝数是否超过国家标准，超过了我可以小点声，但是你没权利禁止我听音乐，你也没权利禁止我打呼，冲厕所。对无赖你也只能无赖。对方不停止噪音，我就得一直听音乐。耗一段时间，尤其有孩子的，估计跟你耗不起，就会注意了。
以上建议仅供参考，希望大家能减少楼上噪音对自己生活的干扰，同时也注意自己的行为，给楼下的邻居减少不必要的噪音