我原来的聚焦点总在美白身体乳哪个好用效果好，尝试了整整三年，才发现美白身体乳固然是美白不可或缺的部分，但是黄黑皮想逆袭冷白皮，不仅要靠身体乳外部打理，还要从内部改变「黑皮体」。
以下是我换了无数美白身体乳才得来的宝贵经验，已经整理好，进来的宝子仔细看完，定收获满满。
1.美白身体乳哪个好用效果好？
因为我的美白方法主要遵从中医的排毒养颜，所以具有代谢作用的美白身体乳对我而言更有效果。
姐妹们如果要尝试我的美白方法，那么就按我这个思路去选美白身体乳，随便什么品牌，只要含有效成分，自己用着舒服又不刺激皮肤的都可以。我自用的是欧舒丹白樱花身体乳，它含的大米水解蛋白就能加速老废角质代谢，促进细胞新生，与我的美白思路契合。
而且，它其中的乳木果油和葡萄籽油滋润度还很高，能很好的养护皮肤，同时为皮肤保湿，这对皮肤美白也有很大帮助，因为当皮肤内细胞水分足够，皮肤亮度也会得到提升，咱们洗完澡会觉得自己皮肤变白就是这个原因。
2.怎么用身体乳美白效果更好？
思路仍然是排毒、促代谢，所以就要用到身体乳和刮痧板。
方法是每天洗完澡就用欧舒丹白樱花身体乳抹全身，但要一个个部位来，比如先涂手、再涂前胸.......这样，每处用量大约是1元硬币大小的一坨，前胸和后背要两到三坨。抹开之后，用刮痧板顺着经络刮，可以促进血液循环+排毒，那些沉积的黑色素也能随之更快排出体外。
由于这款身体乳比较润嘛，所以刮的时候很顺滑，如果刮着刮着有点卡涩，那就说明身体乳不够了，可以再涂一些继续刮。
刮后背的话，可以请家人帮忙，我因为自己独居，所以后背刮不到也涂不到，导致后面我回老家和妈妈洗桑拿，她很奇怪的问我为啥后背那么黑。其实不是黑，是其它地方更白，把后背显黑了，很尴尬~
以上就是通过身体乳美白皮肤的方法，属于外部打理的范畴，要想白，还得内服，但是不需要吃任何产品，只需要吃随手能买到的食物即可。
按中医相克的理论，有食物能让皮肤变黑，就有食物能让皮肤变白，比如富含维c的食物就能减少黑色素产生。我是用红枣、柠檬、小金橘和蜂蜜泡水喝，水温不要高，42度左右就ok，不然会破坏维c，蜂蜜也不要太多，糖分摄入多了会影响美白，就稍稍中和下酸味就行。
这样一套程序下来，2~3个月大概率会白成反光板，而且还能养出纯欲系体香，因为这款白樱花身体乳中的樱花香和樱桃香碰撞，就是这种甜欲酷飒的风格，简直不要太上头！
但是哈，请姐妹们务必做好防晒，不管美白身体乳哪个好用效果好，哪种内服蕞牛掰，都抵不过紫外线加速皮肤变黑的速度，别到时候不白还怪我方法不好，谢谢！
以下是我换了无数美白身体乳才得来的宝贵经验，已经整理好，进来的宝子仔细看完，定收获满满。
1.美白身体乳哪个好用效果好？
因为我的美白方法主要遵从中医的排毒养颜，所以具有代谢作用的美白身体乳对我而言更有效果。
姐妹们如果要尝试我的美白方法，那么就按我这个思路去选美白身体乳，随便什么品牌，只要含有效成分，自己用着舒服又不刺激皮肤的都可以。我自用的是欧舒丹白樱花身体乳，它含的大米水解蛋白就能加速老废角质代谢，促进细胞新生，与我的美白思路契合。
而且，它其中的乳木果油和葡萄籽油滋润度还很高，能很好的养护皮肤，同时为皮肤保湿，这对皮肤美白也有很大帮助，因为当皮肤内细胞水分足够，皮肤亮度也会得到提升，咱们洗完澡会觉得自己皮肤变白就是这个原因。
2.怎么用身体乳美白效果更好？
思路仍然是排毒、促代谢，所以就要用到身体乳和刮痧板。
方法是每天洗完澡就用欧舒丹白樱花身体乳抹全身，但要一个个部位来，比如先涂手、再涂前胸.......这样，每处用量大约是1元硬币大小的一坨，前胸和后背要两到三坨。抹开之后，用刮痧板顺着经络刮，可以促进血液循环+排毒，那些沉积的黑色素也能随之更快排出体外。
由于这款身体乳比较润嘛，所以刮的时候很顺滑，如果刮着刮着有点卡涩，那就说明身体乳不够了，可以再涂一些继续刮。
刮后背的话，可以请家人帮忙，我因为自己独居，所以后背刮不到也涂不到，导致后面我回老家和妈妈洗桑拿，她很奇怪的问我为啥后背那么黑。其实不是黑，是其它地方更白，把后背显黑了，很尴尬~
以上就是通过身体乳美白皮肤的方法，属于外部打理的范畴，要想白，还得内服，但是不需要吃任何产品，只需要吃随手能买到的食物即可。
按中医相克的理论，有食物能让皮肤变黑，就有食物能让皮肤变白，比如富含维c的食物就能减少黑色素产生。我是用红枣、柠檬、小金橘和蜂蜜泡水喝，水温不要高，42度左右就ok，不然会破坏维c，蜂蜜也不要太多，糖分摄入多了会影响美白，就稍稍中和下酸味就行。
这样一套程序下来，2~3个月大概率会白成反光板，而且还能养出纯欲系体香，因为这款白樱花身体乳中的樱花香和樱桃香碰撞，就是这种甜欲酷飒的风格，简直不要太上头！
但是哈，请姐妹们务必做好防晒，不管美白身体乳哪个好用效果好，哪种内服蕞牛掰，都抵不过紫外线加速皮肤变黑的速度，别到时候不白还怪我方法不好，谢谢！
