第一次戒了将近三个月。昨天看了飞翔老师的戒为良药，发现我昨天破戒，是因为我没有及时断掉，心魔的怂恿，YY我能及时断掉，可是心魔的怂恿我真的没发现。心魔会说，‘你戒了这么久了，放松一下吧’‘刚刚你下面流液体了，已经变成浊精了，，留在身体里会有炎症’ ‘腺列线炎要定时排精’这些都是心魔怂恿我破戒的。现在我知道了。还有就是我一直想通过游戏戒掉，这个是不可能的