[爱心] 粉蒸藕香丸子
🌷食材:莲藕,干香菇,胡萝卜
芹菜叶,小芋头(或熟土豆泥),熟鹰嘴豆,全麦面粉(没有入镜)
🌷调料:粉盐
💐做法:
1、莲藕、胡萝卜、芹菜切碎,香菇切丁,鹰嘴豆用搅拌机打碎,芋头碾成泥。
2、所有食材加入盐粉混合。
3、团成一个个大小相等的丸子。
4、撒上一层全麦粉,包裹着整个丸子,然后上锅蒸,水开后大约蒸15—20分钟。
5、另起锅,做点自己喜欢的鲜汤汁,放点香菜,淋在丸子上即可。





🌷食材:莲藕,干香菇,胡萝卜
芹菜叶,小芋头(或熟土豆泥),熟鹰嘴豆,全麦面粉(没有入镜)
🌷调料:粉盐
💐做法:
1、莲藕、胡萝卜、芹菜切碎,香菇切丁,鹰嘴豆用搅拌机打碎,芋头碾成泥。
2、所有食材加入盐粉混合。
3、团成一个个大小相等的丸子。
4、撒上一层全麦粉,包裹着整个丸子,然后上锅蒸,水开后大约蒸15—20分钟。
5、另起锅,做点自己喜欢的鲜汤汁,放点香菜,淋在丸子上即可。















