亲自背包出去呆了一天，给bob背包减重和水非常重要。
1:六瓶矿泉水，一天两瓶，bob呆72小时很缺水的。最重的东西就是矿泉水，矿泉水瓶用处很大，捞鱼捕虾装脏水过滤当浮渡工具，第一天先消耗水资源赶紧到达安全营地建立庇护所。
2:单人锅，有锅就能煮水煮食物。锅不大，不占地方。
3:手锯，锯木条木头燃料效率很高，锯小腿粗的树也很快。主要作用还是在安全营地里处理木材燃料。
4:三罐肉罐头、两块压缩饼干、一罐八宝粥、小牛肉棒、三包泡面。食物是第二重的东西，看个人情况加减。
5:防水布，做天幕用，也可以当地垫，当然你也可以不带。
6:睡眠系统，睡袋和蛋巢防潮垫，蛋巢防潮垫可以做躺椅和你的床，很舒服，根据个人情况看是否带睡袋。
7:生存刀，不需要花里胡哨的，刃口保持性要好，生存刀用来处理肉削木头和背敲劈柴，在营地可以代替斧头。
8:目前这个包已经很重了…再带一些重量忽略不计的小物件，防风打火机、火柴。确保有两种以上的打火方式。
9:小笔记本和笔，记录一些有的没的，或者夹一张地图和指南针，你总会忘记一些东西或者拿纸来作为引火物。
10:五号电池手电筒，晚上夜行移动或者找东西用
11:营地灯，安全营地固定光源，可以不带，看个人需要，怕黑就带。
12:收音机，可以不带，看个人，这玩意主要可以多出一个应急充电宝和营地照明用，至于三天能听到啥广播…见仁见智吧反正，这东西挺占地方。
13:已经背不动了……能感觉背包肩带都开始吱唔了。再带一包医疗包吧，创口贴、绑带、酒精喷雾（洗手啥的）、保济丸口服液和蒙脱石散（拉肚子肚子疼）
14:毛巾，洗脸擦东西，个人卫生三天还是挺重要的，哪里不舒服就喷酒精用毛巾擦。
背不动了背不动了，生存要素就食物水和庇护所，实际情况下水的重量直接占背包一半，这么精简其实还是很重…
一天bob演练：个人徒步10公里，找到提前计划好的营地后安置的感悟，那就是，重，背包如果没有背板和腰封，估计你得再拿个挎包拎着，水第一天边走边喝，找到营地为重，反正营地旁边有小溪流可以用锅煮水。
食物悠着吃，没事躺着多喝热水，锅里有空间还可以塞茶包和咖啡。
别带各种乱七八糟的武器，你拿不动，走到半就想丢。
庇护所你可以不带睡袋，主要是夜间有点冷，没有睡袋睡不稳，还可以阻挡一些小虫子爬身。但是防潮垫要带，地能把你冷到怀疑人生，而且可以靠在东西上做躺椅，有这玩意庇护所会很舒服。
天幕可以当雨衣，庇护所防水和做地垫。
少问多实践，果然很困难，当你计划好自己bob背包后，有空迈出第一步出去走走，你会有新的体验，也会对你背包的物品有新的感悟。