无极就是静到极致，有无极桩站着纹丝不动，安静到极致，或者婵坐！也称为无极，无极状态时候，阴阳是混合在一起的，阴阳是打乱参合在一起的！但是条件已经形成，只不过混合在一起，没有区分出来各自归位，所以需要人为的制造点动静，一动而发全身，用我们熟知的自然界变化看，举个例子：天气闷沉的时候人总是觉得不舒服，感觉身体又湿又热，这是因为我们周围的阴阳之气混合在一起了！附着在你的身体上，你就感觉不舒服！又不刮风，空气又不流通！人难受，从天相来说它这个状态就是无极状态，一动分阴阳，这个时候就需要一点动静来打破无极，正好天上一声雷炸响，这就是一动而开始分，不打雷人工往天上打几炮，人都认为是为了把云炸开好下雨，其实就是为了创造一个动点罢了！其实摇一下一颗大树，也可以达到下雨的效果！只要一动，阴归阴位，阳归阳位，阴雨下来了，热气升天了，人就觉得清爽舒适有精神！所以阴阳不分人鬼都难受，阴阳一分大家都舒坦了！这是无极一动分阴阳的过程！
从阴阳开始各归各为，阳上阴下形成对立面，这是时候虽说阴阳也分开了，各归各的位置！但它不是阴阳相济！只不过是阴阳相合！与相济不是一回事！你别以为一半阴加一半阳，合在一起它就是阴阳相济！这叫相合也叫无济，是无济不是无极！这是两个字，不是一回事！阴阳无济是指一半阴一半阳组合到一起了！阳在阳位阴在阴位，各归各位，阳为火在上面，阴为水在下面，这与水火的天性有关，火越烧越高，水越流越低这是水火天性，也是阴阳天性！阳的永远向上走，阴的永远先下走！所以天行健 君子以自强不息，阳刚之气就应该奋发向上！阴柔之气就应该普惠大地！这是阴阳二气本质特点！但这是无济，不是相济，什么时候阳下来关注阴，阴上去辅助阳，才叫相济！男人向上发展到一定程度，需要女人去收住男人的心，收不住大锅临头！男人拼搏在外，心里有一个家有一个女人始终做牵制！这才能长久！脱了键绳的野马，结局注定是悲惨的！所以要济！无济就是脱键的野马！
阴阳相济，就是把本还在原位置的阴阳，把它颠倒一下，把阳整到下面来，把本在下面的阴放上面去，别让它象脱键的野马不受控制！相济是相互辅助，又相互控制！你不去人为的控制，那就无济了也就最终灭亡！为了不让它灭亡，我们是当的把它颠倒一下，犹如沙漏，漏完了你要把它颠倒一下，它又一次开始循环，太阳一天都在头顶上，适当的时候把月亮拿到头顶来，把太阳和月亮位置颠倒一下，他才是永久的世界，一个始终在上面不下去，人还能活吗？植物还能活吗？一个道理！你要相长寿，要想办法把自己身体内的阴阳适当的颠倒一下，让沙漏一样各归各位了再把它颠倒一下再运动！所以太极拳要从本就各归各位的人体内阴阳之气，倒置一下，把你下面的阴气肾水，调动到你的口腔来，把你上面的心火压到你的丹天去，气沉丹田，口味生津，阴阳倒置，阴阳相济！不倒置那是无济，不能长久！