平时一定要调整好饮食习惯，吃些清淡且容易消化的食物，不要喝酒，避免进食辛辣刺激性食物，除了饮食以外，还要注意休息，劳逸结合，避免过度劳累，可以适当的做些体育锻炼，增强体质，作息要有规律，定期复查。

我4c也还没有手术。

该去复查啦

在日常饮食中，甲状腺结节饮食注意忌吃忌烟、酒，忌肥腻、油煎食物，忌辛辣刺激性食物，如花椒、辣椒、葱、桂皮等，宜吃蔬菜，水果等对身体有益的食物

我和楼主一样，想去看看中医

甲状腺结节2类得了好几年了，前些日子在淘宝上淘到一个叫消瘤散结的一个膏，用着效果还行，而且价格很便宜，我用了几个月摸着小多了，感觉还不错，推荐病友们试试

甲状腺结节主要是控制饮食，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻食物，鱼虾海鲜烧烤火锅，不吃含碘食物，动物内脏，含碘食品，避免剧烈运动，避免劳累，生气，饮食要清淡，多吃些富含碘的食物，如海带，紫菜，发菜，淡菜，贝壳类，海参，虾仁，香菇，蘑菇，薏米，红枣，核桃，山药，新鲜水果等，不要多吃含碘量高的食物，比如海参，贝壳，海蜇，龙虾，贝壳，龙虾，带鱼，蛤蜊，贝类，贝壳，贝壳，蛤类，海螺，蛤，甲鱼。

患有甲状腺结节肿的患者要注意一些问题，最主要的是饮食上要有所注意。如果是缺碘导致的甲状腺肿，饮食上要注意补碘，多吃含碘量高的食物。适当补硒有研究显示，在缺硒的情况下缺碘更容易导致甲状腺肿，所以可以吃一些富硒食物。少吃致甲状腺肿的食物，如十字花科蔬菜，包括油菜等。

甲状腺结节患者首先应注意限制碘的摄入，避免按压结节部位，采取健康的生活方式，还要定期进行复查，甲状腺结节患者如果伴有甲亢，需要限制碘的摄入，平时避免吃一些含碘高的食物，比如深海的鱼虾蟹，以及海带，紫菜等。还要养成健康的生活方式，作息规律，避免熬夜，保持心情愉悦，定期进行甲状腺结节复查。

楼主现在怎么样啦，平时多吃些清的食物，最好不要喝酒，不要吃食辛辣刺激性食物来刺激甲状腺，还要多注意休息，作息还要有规律才行呢，加油加油！

这还不手术啊！等着扩散么

脖子疼有可能颈部淋巴结肿大了，说不定扩散了

今天又去查了还是那样，不过又多了一个小结节

楼主你好，甲状腺饮食最好是，1.少碘2.忌过于肥腻3.多吃蔬菜4.忌含盐量过高4.忌辛辣刺激食物5.忌生冷食物，祝早日康复！