简单明了，不多bb
如果现在头痛立刻在附近寻找社区诊所或医院
挂号吸氧，我们这里挂号吸氧2.6元1小时
吸氧管或吸氧面罩可以自己在包里常备
我头痛发作重度时吸氧最慢20钟内就可以
逐渐减轻至头痛消失，真实有效，真实有效
这里提醒大家，曲普坦鼻喷不要随便使用
如果你有紧急的事情处理无法吸氧缓解可以使用
但是它会频繁复发我使用后24小时内复发过3次
如果没有吸氧资源或药品
可以使用冷敷或热敷，温度也是因人而异的
寻找属于自己合适的温度是可以起到缓解作用
我通常使用冷水，刺骨的冰水也是没有效果的
我试过使用热水洗头洗脸热敷，
但这会加剧我的头痛，所以热敷并不适合我
所以大家请尝试寻找适合自己的冷敷和热敷温度
还有就是我没有实践的一些信息就是
山莨菪碱和5%碳酸氢钠注射液
可以缩短丛集期的时间和疼痛等级
我的丛集期一般情况是在3月份发作
明年我会尝试这个方法，
网上有关于山莨菪碱和5%碳酸氢钠的文章
对了，最近吸氧效果很明显
头痛的次数和疼痛等级也没那么高了
还有就是不要相信那些写小说卖药的家伙
如果我的方法可以摆脱你的疼痛
顶起它，让每个丛集的伙伴都受益