继续坐专注于法门不管身体觉受可以坐到不麻，气脉不通畅才会有各种不舒服的觉受，专注于法门不管身体，气会聚集疏通气脉，越不管身体疏通越好，头脑参与（胡思乱想起心动念）气就散了就没有能量，如果坚持不了就下坐，以后打坐还会麻，就看你能否忍得住，就像堵塞的下水道你是想一次疏通还是多次疏通一样的道理。修行就是忍凡夫所不能忍 行凡夫所不能行！

谁坐谁都麻，忍着

腿麻就对了，没反应就麻烦了。任何事情都需要一个循序渐进的过程，尤其是修行有关的，更是不能着急。先制定一个小计划，比如说每天坐15-20分钟，坚持半个月，然后根据情况再做下一步计划。腿麻的情况很正常，看你用什么样的坐姿，坐的不舒服了，他是会影响到你打坐状态的。