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各位骑友 骑车一定要循序渐进,不要猛蹬猛踩。不然容易膝盖受伤
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恶念缠身
小有美名
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各位骑友 骑车一定要循序渐进,不要猛蹬猛踩。不然容易膝盖受伤
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1楼
2023-03-27 13:27
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千颀qA
小有美名
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大力出奇迹?
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2楼
2023-03-27 14:15
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脸皮特别厚hhh
默默无闻
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本来变速车的档位,就是为了避免这种情况的
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3楼
2023-03-27 15:03
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Porsche997GT3
大名鼎鼎
14
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保持良好的骑行习惯。
1,应调整合适的坐垫高度:坐在座垫上脚后跟踩脚踏到最低点,腿刚好伸直。这样正常骑行前脚掌踩脚踏到最低点腿是微弯的。
2、调整合适的变速齿比,使用较高踏频骑车,不要低踏频猛蹬。建议踏频在80~120。
这样可以有效避免膝盖损伤。
IP属地:江苏
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4楼
2023-03-27 15:14
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Jim82sz
默默无闻
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没有Pro的命,得了。。
IP属地:广东
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5楼
2023-03-27 16:02
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四川Chen
大名鼎鼎
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要有意识的提高踏频,,,
IP属地:四川
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6楼
2023-03-27 16:46
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没翅膀的飞猪
富有美誉
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不会换挡怪谁
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7楼
2023-03-27 18:13
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9527的腰牌
远近闻名
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你不会用变速 哪怕你最慢的蹬 照样膝盖受伤
IP属地:北京
8楼
2023-03-27 21:22
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恶念缠身
小有美名
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沿山公路,坡陡、坡长,新手没经验强行蹬!忽略了自己是菜腿的事实
IP属地:四川
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9楼
2023-03-27 21:50
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恶念缠身
小有美名
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这膝盖折腾了我半年多时间 ,看了几个医院都没好。最后还是去拍了核磁共振【400多好心疼啊】
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10楼
2023-08-16 19:19
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恶念缠身
小有美名
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现在的医院真是吃人不吐骨头,钱花了病一点没好
几个医院都是开的这个鬼药。屁用没有!花了将近3000块钱了,工作也没了!去了就是让静养 静养 ***
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11楼
2023-08-16 19:25
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恶念缠身
小有美名
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给大家分享中医药方,我也是实在逼得没办法了到处治疗。最后还是靠谱的中医靠谱
这个是第一付中药喝两付4天,中药效果相对比较慢记得接到喝
苦的一逼
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12楼
2023-08-17 09:21
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恶念缠身
小有美名
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这个是第二付中药
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13楼
2023-08-17 09:28
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