安全是指人身、财产和社会的不受危害、威胁和损失的状态。要保障自身安全，首先需要认识到潜在的危险和风险，然后采取相应的措施进行防范和预防。如出门前检查门窗是否关闭，避免走偏僻路段，不随意接近危险物品等。遇到危险时，应冷静应对，尽量避免恐慌和冲动，及时寻求帮助和支援，做好自身保护。如遇紧急情况，应立即拨打报警电话或寻求周围人员的帮助。